1、找准位置。膏药的位置如果贴的不准确，那么它的功效就会大打折扣。所以我们在贴膏药前必须要摸准疼痛点，一定要找到zui疼的部位，然后将膏药的**对准疼痛点贴上，这样才能达到zui好的疗效

　　2、清洁贴膏药的部位。在贴敷膏药之前，我们需要先清洁贴膏药的部位，将贴膏药的部位的脏东西和毛发都清理干净。可以先用热毛巾对**或穴位处的皮肤进行擦拭，如果贴敷部位汗毛较多，zui好先进行剃毛。将贴敷部位清理干净之后，就可以贴敷膏药了。

　　3、将膏药平铺于**，避免褶皱。我们在贴膏药的时候要先将膏药的衬垫撕开一部分，将这部分贴在痛处附近，燃油沿着痛点的方向，将剩余的膏药贴敷上去，这样可以将膏药准确的贴在zui痛点，并且没有褶皱。

　　4、将膏药加热后贴入**。膏药在贴敷前可以先进行一下加热，这样可以增加膏药的粘性，尤其是气温比较低的冬季，但是一定要主加热的温度千万不要过高了。

　　5、把握膏药的贴敷时机。并不是感觉到疼痛就能立马贴膏药的，膏药虽然具有**化瘀的功效，但是如果感到疼痛，尤其是扭伤之后立马贴敷膏药，是不正确的，应在受伤24小时后再贴膏药。

　　6、掌握膏药的贴敷时间，贴敷后撕下来的膏药也可以贴敷至脚后跟等表面皮肤较薄处，将药力吸收殆尽。