晕车不仅是一段痛苦的经历，对于那些体弱的人、老年人和孕妇们，它甚至会要了他们的命。因此，远行时备好晕车药对于晕车族们是必不可少的。

那么晕车药该如何服用呢？

1. 选择适合自己的晕车药

       晕车新手们也许会发现这么个问题，自己吃了晕车药，可上了车后照样的恶心呕吐；而那些老晕车族们却会发现另外一个问题，自己上次吃那种晕车药有效，这次换了种却没效果了。这是为什么呢？因为晕车药种类很多，它们的作用机制是不完全相同的。因此，要选择适合自己的晕车药。

2. 服药的时间问题

       并非某种晕车药对你有效，你就可以随便什么时候服用都会有效的。口服的晕车药作用时间一般较快，大概30分钟到1小时起效。所以要在上车前30分钟到1小时内服药。需要说明的是晕车贴比较特殊，因为它吸收较慢，所以要提前5～6小时贴。

3. 服用的剂量问题

       有的人长途旅行，在上车前吃了晕车药，担心效力持续不了那么长时间，在上车后没几个小时又追加了**。这样做是很危险的。因为很多晕车药的成分都有苯海拉明，如果过量服用苯海拉明的话会出现嗜睡、头晕、**、口干、恶心、呕吐、上腹不适等不良反应，并且大多数晕车药都是长效的，因此只要按照说明书剂量服用，就没必要再追加剂量了。


4. 服药的禁忌

       首先，晕车药不可和其他感冒药、抗过敏药、**药、止咳祛痰药等并用，也应避免合用胃肠镇痛、镇痉药。其次，服药期间不得驾驶，以及从事高空作业、机械作业和操作精密仪器。zui后，晕车药不得与酒或含有酒精的饮料、其他**神经抑制药及三环类抗抑郁药同服。

   需要提醒的是，无论是用什么方法，哪怕是吃晕车药，也要尽量做到以下几点：保持空气的流通，zui好开窗通风；尽量平躺着，千万别到处走来走去；多做深呼吸；时刻在心里暗示自己自己不会晕车，这样才会有信心克服这个困难。